Op dit moment zijn er ongekend veel mensen met burn-out klachten. Gevoelens van stress en gejaagdheid, moedeloosheid, somberheid, twijfelen aan jezelf of een gevoel van aanhoudende uitputting. Het gevoel alle ballen niet meer hoog te kunnen houden en op allerlei fronten te falen. Als werknemer, als vriend, als partner, als ouder…als mens. Wellicht ben jij een van deze mensen en vraag je je af hoe lang je dit nog vol gaat houden.

 

Misschien sta je al op een wachtlijst voor een psycholoog of andere hulpverlener maar voel je je op dit moment vooral heel erg alleen staan met je situatie. Of je praat er af en toe wel over maar zou je best meer ondersteuning kunnen gebruiken. Misschien ben je wel gewoon op zoek naar een plek waar je kunt vertragen en verstillen en onderzoeken wat je nodig hebt en wil je vooral voorkomen dat je uiteindelijk (weer) omvalt.

 

Je bent van harte welkom om tot rust te komen en je verhaal te delen bij de burn-out support groep van Coachpraktijk Vrij. Met een klein groepje mensen komen we 1x per maand of 2 weken bij elkaar om in een veilige setting te delen over waar je staat en hoe je daar bent gekomen. Het doel is elkaar te ondersteunen door ervaringen, uitdagingen en emoties te delen maar ook te praten over symptomen, stressfactoren en herstelprocessen. De groep biedt een plek voor herkenning, begrip en aanmoediging van mensen die een soortgelijke periode doormaken. Het horen van ervaringen, up’s en downs van anderen kan een waardevolle bron van steun en hoop zijn. Je hoeft het niet alleen te doen.

 

Het gaat tijdens de support avonden dus vooral om het delen en luisteren naar elkaar, elkaar steun geven en ontvangen. Iedereen heeft zijn eigen unieke proces en eigen lessen te leren. De insteek is om elkaar daarin ook volledig in zijn of haar eigen waarde te laten. De opzet van de avonden is voor een klein deel informatief maar met name reflectief, verbindend en ondersteunend.

Ben je nieuwsgierig geworden? Of wil je meer informatie? Neem dan gerust contact op.

Bij voldoende aanmeldingen gaan we van start.

Wil je nog meer maatwerk en persoonlijke coaching? Kijk dan HIER