Rijangst
Coaching bij rijangst
Ervaar jij rijangst als een beperking in je leven? Ben je klaar om met je angst aan de slag te gaan? Ben je op zoek naar een op jou afgestemde balans tussen coaching en rijtraining en zoek je daarbij een oprecht betrokken en betrouwbare coach en instructeur? Blijf dan niet langer met je probleem zitten en maak een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek luister ik naar je verhaal en kijken we samen wat voor jou de juiste route is om weer met zelfvertrouwen de weg op de gaan!
​
Oorzaken van rijangst
Rijangst komt veel voor en kent diverse vormen. De meeste automobilisten ervaren wel eens spanning of stress in bepaalde verkeerssituaties, zoals op drukke verkeerspleinen, bij inparkeren of inhalen op smalle wegen. Dit is op zichzelf normaal, maar wordt een probleem als je deze situaties steeds vaker of volledig gaat vermijden.
Er zijn verschillende oorzaken voor rijangst. De angst of onzekerheid kan ontstaan doordat je na het behalen van je rijbewijs te weinig ervaring hebt opgedaan of door andere oorzaken een lange tijd niet hebt gereden. Hierdoor kun je het gevoel hebben het rijden niet goed genoeg meer te beheersen en het vertrouwen in je eigen vaardigheden missen.
Angst en Paniek
Een andere veelvoorkomende oozaak kan een traumatische ervaring of een stressvolle periode zijn, zoals een burn-out. Deze ervaringen kunnen leiden tot angst en paniek in het verkeer. Tijdens een periode waarin je niet lekker in je vel zit, ben je gevoeliger voor angst- en paniekaanvallen. Als dit tijdens het autorijden gebeurt, kan je brein autorijden koppelen aan deze angstige gevoelens. Je blijft dan constant op je hoede om te voorkomen dat je in paniek raakt. Ook als je mentaal alweer beter bent, kunnen de angstgevoelens tijdens het rijden aanhouden. In zo'n situatie is het belangrijk om niet alleen op rijtraining te focussen, maar ook aandacht te besteden aan de onderliggende oorzaken van het probleem.
Samenwerking
Om de beste hulp bij rijangst te kunnen bieden combineer ik de coaching dus met het daadwerkelijke autorijden. Hierbij hebben we gesprekken in de praktijk en aansluitend óf op een ander moment gaan we de weg op. Dit doe ik in samenwerking met Niels van Drive Tactics. Hij heeft een bedrijf in gesprecialiseerde rijtrainingen en heeft de benodigde bevoegdheden en uitgebreide kennis op het gebied van autorijden.
We hebben ontdekt dat we onze expertise op een mooie manier kunnen combineren en vormen daarin een dymanisch en enthousiast team. Samen bieden wij een gespecialiseerd traject aan waarbij we rijtraining combineren met coaching. We gaan daarbij uit van jouw specifieke vraag en situatie en stellen samen een programma op om je te helpen de angst en onzekerheid tijdens het rijden te verminderen of zelfs helemaal te overwinnen.
Wil je meer informatie over de mogelijkheden en kosten? Klik dan door naar de website van Drive Tactics - rijangst. Je bent ook van harte welkom om contact op te nemen voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
​
contact opnemen
Meer weten? Stuur vrijblijvend een berichtje of bel mij.